2021.6.28(月)
飯田橋道場稽古
午前一般部11時〜12時
蒸し暑い日が続きます。
暑さに負けぬよう前半の基本稽古の反復は、一汗流れるまでエアコンは付けず稽古です。
全ての打ち込みを終えてエアコンオン。
型稽古に移りました。
鍛錬型の三戦を３回打ち分解組手です。
分解組手を行い型の用法を学んでいきます。
２つの分解組手を反復して本日の稽古終了です。
お疲れ様でした。
少年部17時30分〜19時
夕方になっても蒸し暑さは変わらずです。
少年部も前半の基本稽古ではエアコンオフ。
基本の打ち込みが終わると皆んな凄い汗です。
暑くても快適でも子供達は気合十分ですが、マスクをしていますので、中盤からはエアコンオンです。
基本稽古で汗を流した後は組手稽古です。
黒帯、茶帯、緑帯の先輩同士から。
緑帯、黄色帯、青帯、オレンジ帯、白帯の組手。
皆んな元気！
年少の組手です。
先輩の蹴りを受けて。
蹴りを返します。 
カッコ良く蹴れています。
どんどん強くなろう！
最後は東日本大会に出場する先輩の連続組手です。
同じくらいの力量の子が掛かり手となります。
４人と最後まで戦い抜きました。
ご苦労様。
大会頑張ろう！
稽古終了時間を過ぎてしまい、最後の補強は拳立て伏せのみ。
最後の力を振り絞り２０回。
黒帯の先輩は４０回です。
締めは正拳中段突き。
今日も稽古ご苦労様。
蒸し暑い日が続きますが、体調に気を配り稽古頑張りましょう！
押忍。
✏️師範杉村。
