2021.6.25(金)
飯田橋道場稽古
少年部17時30分〜19時
7月は大会が多く当道場からも多くの道場生が出場します。
25日(日)開催の東日本大会は組手の部のみ。
出場者は黒帯に胸を借りて組手です。
先輩の鋭い上段回し蹴りをしっかりブロック。
もう一発、これも躱して。
中段回し蹴りで反撃です。
後輩同士も頑張っています。
最後は黒帯の先輩と。
組手が終わり体力作り。
補強です。
拳立て伏せ。
腹筋。
この後背筋、スクワットと続き、最後に柔軟体操です。
みんなご苦労様。
黒帯茶帯研究会19時30分〜21時
基本動作の打ち込みから始まり、運足を使った基本動作の反復、移動稽古と言います。
型稽古に移り、打ち込む型は三戦です。
３回打ち込んで型の用法を学びます。
分解組手です。
先週稽古した分解組手の復習と新しい分解を一つ。
ここで時間となり締めました。
来週はまた一つ新しい分解を稽古しましょう。
皆様お疲れ様でした。
押忍
✏️師範杉村。
