杉村師範

杉村師範のブログ

今週の稽古風景

2020.11.15〜20 日〜金

 

15日 日曜日

オンライン稽古13時〜14時

高原成明先輩の指導です。

基本動作から補強までしっかり稽古。

 

16日月曜日

一般部午前稽古11時〜12時

基本動作から。

型稽古。

 

組手稽古です。

 

極真祭に出場の先輩は押し相撲で仕上げです。

からだ力と前進力を付けます。

 

正拳突きで締め。

座礼。

午前部の面々です。

 

17日火曜日

熊谷道場 少年部稽古17時30分〜19時 白帯から茶帯の先輩迄。

皆気合で頑張りました!

 

18日水曜日

四谷道場 少年部稽古17時30分〜19時

16時〜17時の幼年部を終え少年部稽古に移りました。オレンジ帯の姉弟が故郷のメキシコに帰ってしまうとの事。

言葉が通じない中でも一生懸命頑張りオレンジ帯になったばかり。

寂しくなりますが仕方ありません。

帰国しても空手を続けると言っていますので、また日本に来た時は成長した姿を見せてくれると思います。

ジョセリン、ホルヘ勉強も稽古も頑張ってな!

また会いましょう。

 

18日水曜日

四谷道場 一般部稽古19時30分〜21時

基本稽古。

型稽古。

 

組手稽古。

白帯も中学生も全国大会選手も全員で稽古です。

先輩は年齢、実力などに配慮して無理無く組み手を行いますので怪我などの事故はありません。

皆伸び伸びと技を出し合います。

締めの正拳突き。

 

稽古が終わり中学生は自主稽古でサンドバック。

写真は終わって片付けをしているところです。

 

19日木曜日

午前一般部稽古11時〜12時

前半は型稽古です。

後半は組手稽古。

 

19日木曜日

熊谷道場 少年部稽古17時30分〜19時

東京の飯田橋道場で指導が終わると熊谷へ移り少年部稽古です。

極真祭に出場の先輩も追い込みで気合が入ります。

前半の型稽古。

 

後半からは組手稽古です。

試合出場の先輩の組手。

もちろん次期を狙う子供達も一生懸命。

締め。

 

20日金曜日

午前一般部稽古11時〜12時

稽古は基本動作の打ち込みから組手稽古へ。 一人大学生、それ以外は40代、50代ですが2日連続で午前稽古です。

継続は力なり。

内面はもちろんですが、肉体も年齢を言い訳にせず向上し続けています。

 

皆さん今週も稽古ご苦労様でした。

来週はいよいよ極真祭、全日本大会です。

それぞれの役割を果たし大会を成功に導いていきましょう!

押忍。

✏️師範杉村。

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