杉村師範

杉村師範のブログ

飯田橋道場 黒帯茶帯研究会

2020.9.25金曜日

今週は曇りや雨ばかりスッキリした秋空とはなりません。

それでも稽古は心晴れやかに元気よく!

と言う事で帯研開始です。

 

基本動作の打ち込みから極真伝統の回転稽古で汗を流し。

 

型稽古の打ち込みに。

撃砕。

サイファ。

突きの型。

セイエンチン。 皆んな決まっています。

 

最近は技の型を重点を置き稽古してきました。

来週の帯研は鍛錬型の稽古をします。

都合のつく方は参加して下さい。

鍛錬しましょう!

 

押忍。

✏️師範杉村。

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