お盆休み明け最初の稽古、子供達より私の方が体がなまって硬くなってました
しっかりストレッチをして、怪我のないように😅
基本は抜粋して、覚えにくい受けをしっかりと
前蹴上げの目標位置は？
後ろにってわかりにくいようなので、上に向けて、それでもわからない時は腿を胸につけるように
見違えるように脚が上がります
移動は組手の運足
動いているうちに足がそろってしまわないよう、自分で意識をして
組手の前に
前蹴りの受け方がわからないって言う意見があったので、受け方２つ
前脚を下げるのは回し蹴りにも使えますよ覚えたら、それも上手に活かして
最後に補強
今日はミット跳びと帯跳び
すごいぞ😊
子供達はすぐに覚えるので、嬉しいですねー
お疲れ様でした
四谷道場少年部
- ✏️指導員 内田真紀
