師範代・分支部長・指導員のブログ

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金曜四谷道場少年部

今日は天気が悪かなりそうだから(台風が近づいてきてるので)、みんな来るかなーと心配していましたが、いつもと同じ、みんな元気にやって来ました

自主練してます

基本

手技は正面を向いて

足技は向かい合って、前の人を蹴るつもりで

目標がある方がみんな足が上がってます

移動

受け4種+逆突きは1つ1つ丁寧に受けて欲しいので、ゆっくり技の名前を言うのに合わせて引手を毎回しっかり引いて

色帯の先輩たちは早く受けたいようでしたが、一つ一つしっかり受けて欲しかったので、まずは正確に

オレンジ、白帯はちゃんと覚えてほしくて…

ちょっと難しかったかと思いますが、ゆっくりだったので、できるようになってきました

もう一つ、組手立ちでの突き、蹴り

それができたら、速く動いても正確にできるようになるから、みんな頑張りましょう

成長を見てください

 

補強はスクワット

そして、リレー

最後まで元気に☺️

お疲れ様でした

四谷道場少年部

✏️指導員  内田真紀

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