師範代・分支部長・指導員のブログ

師範代・分支部長・指導員のブログ

金曜四谷道場少年部

今日は未就学から小学校低学年が多かったので、基本の受けをしっかりしました

蹴りも下を見ないで蹴る方向を見て

移動は後屈立ちの内受けと下段払い

共に太極に出てきますね

突きの受け、下段回し蹴りの受けを練習した後は組手です

ガードを下げたら上段をもらいやすくなりますよ

突きの受けも遅れますよ

基本と一緒です、ガードを下げないように

最後はアヒルで鬼ごっこ

みんな脚長アヒルさんにならなくなってきましたね

今日もお疲れ様でした

暖かくなってきて、汗をかくようになりました

体を冷やさないようしっかり汗を拭いてくださいね

四谷道場

✏️指導員 内田真紀

 

関連記事一覧

  1. この記事へのコメントはありません。