金曜四谷道場少年部

今日の基本は向かい合っての突きと蹴り

号令を聞いたら正面の相手より早く攻撃することを目標にしました

目標があると、みんな素早い動きです

受けの稽古は突きと前蹴り

うまく受ける（捌く）ことはできましたが、ガードまで気持ちがいってません😅

次は型

補強はスクワット

みんな大汗かいて頑張りました

四谷道場少年部

✏️ 指導員 内田真紀