師範代・分支部長・指導員のブログ

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火曜四谷道場少年部

押忍

今日の目標は下段払い、前蹴りを正しく

基本

下段払いは金的ガードと払う手の向きに注意(払った手を体の真ん中金的ガード、引き手の掌側をを反対側の耳へ)

何度も繰り返しました

内受けもゆっくり正しく

細かい事ですが、早いうちに直して欲しいものです

前蹴りはどこで蹴る?

かかと、足裏全体、足の甲、中足といろいろ答えが出てきました

という事です、みんなにはつま先で立って体で位置の確認しました

正解は中足ですね

型も色帯には足の向きを意識して

白帯はまずは足の動き、覚えてきたら手の動きまで

だいぶ上手になってきているので、1つ上の型にも挑戦してみましょう

補強は正しい拳立ての姿勢

キツかったようですが、これができないと拳立てできないので、頑張るよ💪

次は何にしようかなと考えるのも楽しいですね

お疲れ様でした

四谷道場少年部

✏️指導員 内田真紀

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