だいぶ暖かくなってきて、少し動いたら、汗をかくようになってきました
柔軟も
基本、手刀は打つ位置の再確認
続いて移動
組手の前に突きから上段回し蹴り、攻撃したらすぐに受け
組手、自分ばっかりの攻撃が少なくなってきているような気がします
最後に補強
久し振りに帯跳びしました
跳べる子が増えています
そして、リレーで終わりました
四谷道場少年部
✏️指導員 内田真紀
