本日はピンチヒッター、久しぶりの水曜日です

でもすることは一緒

柔軟、基本

移動の後、突きの受け返し、組手へと

あっという間の幼年部

最後はスクワット30回

前を見たまま、がんばりました

お疲れ様でした

四谷道場幼年部

✏️指導員　　内田真紀