本日2つめの稽古

基本は流さないよう、時折ゆっくり復習しながら

ミット多めに

受け返しの練習してからの組手

みんな大好き補強❤️

他にも拳立て腹筋背筋頑張りました

四谷道場

✏️指導員 内田真紀