今日の四谷道場 二部稽古。

基本稽古に始まり、移動稽古から、５本蹴りまでたっぷり汗を流し、引き続いて、型稽古。今日は平安Iと平安IIを集中して行いました。

型稽古でしっかりと技を身体に染み込ませ、繰り返すことで基本的な動作を学びます。これを基に分解稽古を通じて、実際の間合いや技の用法を学んでいきます。