杉村師範

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四谷道場 水曜日 少年部

2019.2.6水曜日

今日の少年部は基本動作の反復を多く。

基本稽古は後輩と対面になり先輩は後輩の見本に。後輩は先輩を見習い。

前蹴り 回し蹴り 横蹴り 後ろ蹴りの400本蹴りにチャレンジ。

最後まで高く、速く、強く、大きな気合でやりぬきました。

息つく間も無く補強です。

苦しい時にもう一歩。

「鍛えれば全身がバネになる!」昔のCMのナレーションです。  

黙想。

心体を落ち着けて。

型の稽古に移ります。

最後に身体をほぐして稽古終了です。

押忍。

✏️師範杉村

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