2019.2.6水曜日
今日の少年部は基本動作の反復を多く。
基本稽古は後輩と対面になり先輩は後輩の見本に。後輩は先輩を見習い。
前蹴り 回し蹴り 横蹴り 後ろ蹴りの400本蹴りにチャレンジ。
最後まで高く、速く、強く、大きな気合でやりぬきました。
息つく間も無く補強です。
苦しい時にもう一歩。
「鍛えれば全身がバネになる！」昔のCMのナレーションです。
黙想。
心体を落ち着けて。
型の稽古に移ります。
最後に身体をほぐして稽古終了です。
押忍。
✏️師範杉村
