杉村師範

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四谷道場 幼年部 少年部

2019.5.15水曜日

幼年部は最後の締めの写真だけ。 一時間でこの汗。

一生懸命に稽古した証です。

ここからは少年部。

定置での基本動作から運足での基本動作。

終わるとすぐに補強。

ここまで一気に! 帯に色がつく頃には物凄いバネが!

たまにミットを使った打ち込み、蹴り込みもします。

回し蹴り。掛け蹴り。後ろ回し蹴り。

組手も終わり最後はブリッジで身体をほぐします。

締め。良い顔です。

しっかり稽古した後は心が落ち着き、重心が下がります。

肝がすわった状態⁉︎

押忍。

✏️師範杉村。

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