杉村師範

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四谷道場 少年部

2019.4.17水曜日

今日は基本動作の打ち込みを各三十本づつ。

汗が出るにつれて気合が高まります。 たくさん突いてたくさん蹴りました。

補強も終わり正座、安座で次の稽古の準備です。 

次は移動稽古。型稽古へと移ります。ここまでは一人稽古。

次からは対人の稽古です。

型にある技を使い三本組手を稽古します。

自由組手。

締め。

明日も頑張ろう!

押忍。

✏️師範杉村。

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