杉村師範

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四谷道場 少年部

2019.4.10水曜日

寒空に雨が降り続きます。

みんな稽古に来るかな!?

雨にも負けず皆やってきました。

いつもと変わらず稽古開始です。 白帯の子は元気一杯です。先輩は後輩の見本になるので、責任持って正しく動作するようになります。

束の間の休息。

型を徹底的に反復。

この中の数名はこの後昇級審査。

必死です。

この後組手。

先輩は試合間近の為サンドバッグの打ち込み。

そして補強。 カエル跳びとアヒル歩きが終わるとダッシュです。先輩は物凄い速さ!後輩も負けじとスピードアップ!白帯の子は楽しそう!

いっぱい稽古したら身体をほぐして。 鍛錬の成果!

最後は元気よく道場訓を唱和。黙想。

押忍。

✏️師範杉村。

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