師範代・分支部長・指導員のブログ

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四谷道場火曜少年部

お盆休み明け最初の稽古、子供達より私の方が体がなまって硬くなってました

しっかりストレッチをして、怪我のないように😅

基本は抜粋して、覚えにくい受けをしっかりと

前蹴上げの目標位置は?

後ろにってわかりにくいようなので、上に向けて、それでもわからない時は腿を胸につけるように

見違えるように脚が上がります

移動は組手の運足

動いているうちに足がそろってしまわないよう、自分で意識をして

組手の前に

前蹴りの受け方がわからないって言う意見があったので、受け方2つ

前脚を下げるのは回し蹴りにも使えますよ覚えたら、それも上手に活かして

最後に補強

今日はミット跳びと帯跳び

すごいぞ😊

子供達はすぐに覚えるので、嬉しいですねー

お疲れ様でした

四谷道場少年部

  • ✏️指導員 内田真紀

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