師範出張のため、久しぶりの水曜の指導

水曜にしか会わない子もいるので、新鮮です

まずは挨拶、続いて基本

続いて3月の試合に出る子もいるので、ミット、組手

最後にみんな大好きな補強

1時間の稽古、あっという間に終わりました
四谷道場
✏️指導員 内田真紀