杉村師範

杉村師範のブログ

久し振りにオンライン稽古指導しました。

2020.9.20日曜日

土曜日の夜。

明日のオンライン稽古のメニューを考えていました。

機材のことはすっかり頭から抜け。

このメンバーならこれを教えよう、あのメンバーならあれをと、稽古内容の事ばかり。

 

当日になり稽古一時間前に機材セッティング開始です。

機材を前に??

すっかり忘れています。

なかなか大きい画面に映らずあれ?あれ?てな感じです。

稽古時間が差し迫った頃にやっと映り一安心。

しかしよく見ると画面が縦に…

慌てて横に直してギリギリセーフ。

 

備えあれば憂いなし。

武術で言えば先を取る。

なってません。

まだまだ修行不足です。

 

暫くオンライン稽古は師範代、指導員の先輩が担当していました。

私は毎日曜日に東京で稽古があるので、そちらに行かせて貰っていました。

今日は久し振りのオンライン稽古。

楽しみです。

 

稽古開始は13時から。

極真体操から始めます。

約10分間の準備運動ですが、内容を理解して正しく動くととても良い鍛錬になります。

稽古は基本動作で汗を流し

 

後半は型稽古です。

オンライン稽古の道場生には、撃砕の型を教えておらず、今日は撃砕その1を稽古です。 今日初めての覚える型ですので、技の説明をしながらゆっくり動作します。

正しく、なぞるよう反復。

5回の打ち込みで終了しました。

順番を忘れぬうちに次の稽古に繋げて下さい。

ご苦労様でした。

 

次回は慌てぬよう万全で臨まねばいけませんね。

押忍。

✏️師範杉村。

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