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三戦、転掌の稽古をしていると姿勢を正しくしないと上手く動けないことに気づきます‼️ ゆっくり、じっくりとでも進歩できれば良いとのです。諦めなければ空手の道はどこまでも歩き続けられると思います😊 秩父道場 師範代 坂本  

こんばんは。 本日も熊谷少年部楽しみながらも汗びっしょりで頑張りました。 もちろんフィジカルから開始です、つらい顔一つせずに楽しそうです。 負けたチームは罰ゲームでバーピーです(笑) 水分補給をしてから基本稽古へ、今日は円になって競争するよう...

2019.5.27月曜日 5月とは思えない暑さは夜になっても変わらず。 稽古の熱で怠さを吹き飛ばします。 基本の突き一発目から気合十分！ 5本組手で目付け、姿勢、間合いを学びます。速度、足腰の鍛錬も。 自由組手とはまた違う緊張感が生まれます。 ここからは...

2019.5.27月曜日 今日は久しぶりに私のカミナリが落ちました。 暑さに負けて気合が入らなかったのが原因。 暫く心を落ち着けて反省する時間を作ります。この後少しお話をして稽古再開。 暫くの間は神妙な顔をして稽古。終わる頃には元気に気合を出していま...

2019.5.27月曜日 朝稽古の模様を久し振りに。 5月とは思えない暑さの中、皆さん平然と稽古に挑みます。 暑そうな顔、辛い顔をする人はいません。 年齢も壮年部の入り口を遥かに超えています。 年齢を言い訳にせず、皆さんよくぞここまで極真の教えを身に付...

ここ数日、嫌になるほどの暑さですが、秩父道場の皆は頑張って稽古をしてくれました❗️ 自分の中に財産を築くような気持ちで稽古を続けましょうね。 秩父道場 師範代 坂本

本日は熊谷合同稽古でした。 暑いぜ熊谷始まっていますがたくさんの道場生が集結 稽古内容は基本に戻ること👊 初めはもちろんフィジカルから開始 基本、移動回し蹴りに時間を費やしました。 小休止を挟み話をしながら組手へ 本日も充実した稽古が出...

本日は朝から暑かったですが、三戦をみっちり稽古しました‼️ 秩父道場 師範代 坂本

2019.5.24金曜日 夏のような気温ですが湿度はあまりなく稽古日和。 稽古はいつも通り型を中心に。 平安5の型。 覚えてる人立ちなさい。の声で当然茶帯が立ち、同時に黄帯も。 もう少しで覚えられる人たちなさい。で青帯が遠慮がちに立ち。 平安5覚えたい人...

本日の秩父道場はキックミットから胴廻し回転蹴りを練習しました‼️ 皆、上手になりました😊 秩父道場 師範代 坂本

皆野道場では『三戦』『転掌』を稽古しました❗️ 威力のある技を出すには、しっかりした土台作りが欠かせません。 頑張りましょう‼️ 秩父道場 師範代 坂本  

こんばんは。 本日も無事に型稽古終了しました、いつもの通り基本から始まり分解の移動 だいぶ慣れてきたのでそろそろ新しい分解を考えなくては・・・・ 細かい個所など修正して、今月から新しい型にチャレンジ。 今週から剣持先生による　十八（せいぱい...