2020.6.14日曜日
火曜日18時〜19時少年部
火曜日19時30〜20時30一般部
日曜日13時〜14時一般部、少年部合同
週に3回のオンライン稽古を行なっています。
火曜日は横尾先輩。
日曜日は師範代、指導員の先輩が順に指導して行きます。
本日の日曜日は高原成明先輩に指導して貰いました。
国際大会優勝の先輩です。
指導も気合十分!
打ち込み稽古から始まりました。バッチリ汗を流し。
最後は補強です。
拳立て伏せから。
腹筋。
背筋。
スクワット。高原先輩も試合復帰を念頭に稽古しているとのこと。
皆さんも先輩目指して頑張りましょう!
オンライン稽古は暫くの間継続して行きます。
道場生、保護者の皆様もどんどん参加して下さい。
押忍。
✏️師範杉村。