内田真紀– tag –

2019.3.10(日)駿河台大学で行われた大会の様子です 初出場の子もよく試合に出ている子もみんなよく頑張りました 特に型については、演じている子も緊張したと思いますが、私もドキドキしながら見ていました 入賞できなかった子たちも、この経験が次回につ...

白帯、オレンジ帯、青帯、審査まで1ヶ月、基本をメインに（写真撮り忘れました） どこを突く、叩くのか自分で鏡を見て体で覚えてね 蹴りも、基本では指示のないときは上段を 狙うように… そして、ビッグミット 三年生にミットを持つお手伝いしてもらって、...

さあ、今日も基本から 途中で補強 移動 突きを受けてすぐ返し その後、組手 最後はダッシュリレー お疲れ様でした 10日の試合、楽しみにしています 木曜飯田橋少年部 ✏️指導員 内田真紀

始まりは2名 ランニングとダッシュそして⬇︎ 型から始めます 続いて、サンドバッグとシャドー 最後にビッグミット（以下写真撮れませんでした） 人数が増えました 試合前なので1分、試合時間と同じ1分半もやりました 飯田橋木曜幼年部 ✏þ...

久しぶりの水曜日 基本は向かい合って正面の人を攻撃するイメージで 移動、受け返し、組手は写真なし😭 とにかくしっかり前を見る（相手を見る） ガードを下げないよう、相手の目を見るようにと上段と下段の蹴りだけの組手 組手は試合も近いので軽...

今日も暖かく、稽古日和でした 自然体は両脚で立つ、動かない、前を見据えることが大切です 移動は組手の足運びと突きから蹴りへの複合技 組手は上段のみ、中段以下、突きのみと制限をかけて意識して技を出せるようにした後で、全部ありの組手 ガードの下...

今日もたくさんの子供達 圧倒されそうです 審査まで1ヶ月と少し、基本も全部、移動、型もと欲張ったら、組手やミットができなくなりました 次はサポーターも使っていきましょう   型 しゃがんだからの前蹴り（スクワット前蹴り） しゃがむがうまくで...

さあ、木曜2コマ目 基本、移動共に型を意識して前屈で 蹴りは2本連続、早く蹴るように 型はみんなで そのあと、試合に出るオレンジ帯は先輩に習いました 教える先輩も型をじっくり考える稽古につながります その成果は… 1人づつ 下段払い、しっかりできて...

稽古の前に自主練 今日は型から 埼玉大会まであと10日😳 人が増えてきました 制限をつけての組手 上段だけ、蹴りだけ その後組手 補強は稽古の合間に拳立てを お疲れ様でした 飯田橋幼年部 ✏️指導員 内田真紀  

  だいぶ暖かくなってきて、少し動いたら、汗をかくようになってきました 柔軟も 基本、手刀は打つ位置の再確認 続いて移動 組手の前に突きから上段回し蹴り、攻撃したらすぐに受け 組手、自分ばっかりの攻撃が少なくなってきているような気がします ...

今日は未就学から小学校低学年が多かったので、基本の受けをしっかりしました 蹴りも下を見ないで蹴る方向を見て 移動は後屈立ちの内受けと下段払い 共に太極に出てきますね 突きの受け、下段回し蹴りの受けを練習した後は組手です ガードを下げたら上段を...

稽古前にはみんな走り回って元気いっぱい さあ、稽古です 突きは50本 蹴りは先輩後輩向かい合って ちゃんと相手を見ながら蹴るように 移動は前屈の下段払い 型にもたくさん出てきます 正しい形を覚えるように何度も繰り返し 体で覚えましょう 下段払いを忘...