杉村師範– category –

2019.5.8水曜日 四谷道場一般部も私の稽古はGW明け初。 皆さん久しぶりの道場稽古で、基本の打ち込み稽古から気合いがみなぎります。 基本を終え汗だく。 息が上がっても凛とした表情。 どんな状況でも自分に厳しく、常に姿勢を正し、崩れない事を学ばねば...

2019.5.8水曜日 幼年部。 熊谷道場に続き四谷道場も私の稽古はGW後初。 みんなの顔を見るのが楽しみです。 みんな元気よくやってきました。GWはお出かけした子、しなかった子、共に楽しそうに報告しあってました。 中にはスキー焼けして帰ってきた子も。 ...

2019.5.6月曜日 5日は型とランニングのみ。 のみと言っても、後やる事と言えば補強だけですが… 今日は型に集中です。 何度も反復して体使いと意味を掘り下げていきます。 最終日。 GW期間中のランニング70km走破の目標は4km越えて達成できました。 74kmで...

2019.5.7火曜日 GWも終わり1日目の稽古です。 熊谷道場の少年部が元気良くやって来ました。 しかし。 最年少の子がなかなか稽古に馴染めません。 今迄の経験からすると、よく泣く子供は一度馴染めば高い集中力で物事に取り組む傾向があるように思います。 ...

2019.5.3木曜日 自宅で補強から。 今日はランニング、型稽古前にスクワットで下半身を徹底的に。 小一時間で終わり。 脚がブルブルです。 たまには出かけようとなり。 妻とコストコとアウトレットパークへ。 渋滞しているのでバイクで。 買い過ぎ防止にも...

2019.5.2木曜日 近くのTSUTAYAまで1人ランニング。8km。 今日は暑いのでポムは妻と車でTSUTAYAの隣にある公園で待ってます。後ろのベンチに座り豆粒のように写っているのが私。 TSUTAYAで映画を借りて帰ります。 帰って型稽古。 何やら横から気配が！ソフ...

2019.5.1水曜日 令和元年おめでとうございます。 今日から新時代令和の始まりです。 よし！やるぞ！ と気を入れていつも通り稽古です。 令和を迎えても、自身の気持ちを引き締めねば何も変わりませんからね。 ここからは、またまたまた自分語りですがお付...

2019.4.30火曜日 平成最後の日。 またまた自分語りです。 大雨。 トレーニング&稽古は変わりなく。 大雨の中8kmランニング。 目標迄後38km。 ワークマンのカッパは動きやすくて最高です。 走った後は型稽古。 妻が撮ってくれました。フードが視界を遮...

2019.4.30火曜日 道場稽古がお休みですので、私語りが2、3続きますがお付き合いをお願い致します。 GW中のランニング目標70km。 現在32km。半分弱まで来ました。 今日は大雨でしたのでカッパを着てランニング。 ランニングシューズはびしょびしょ。 ランニ...

2019.4.29月曜日 ゴールデンウィークは道場お休みです。 自分だけの稽古に没頭します。 稽古の前はランニング。相棒のポムと川沿いの土手を目的地の公園まで走ります。 目標はGW中に70km走破。 今日で24km！まだまだ先は長い。 大した目標ではありませんが...

2019.4.28日曜日 当道場の岡村美奈初段のコラムです。 多岐にわたる見識は読み応えがあります。 下記のURLは文春オンラインですが他にも日刊ゲンダイdigital、NEWSポストゼブンなどにもコラムを掲載中です。 興味のある方は是非検索して下さい。 空手の記...

2019.4.22月曜日 金曜日の審判講習会から三日間に渡る国際親善大会が終わると、次の日は秩父の三峯神社で大山総裁の慰霊祭です。 1994年4月26日に大山総裁が亡くなってから25年の月日が経ちました。 総裁との思い出は様々ありますが、後々少しずつ記そうと...