杉村師範– category –

2019.9.9月曜日 ものすごい勢力で過ぎ去った台風。 各地に被害をもたらし、道場生の家も被害を受けたと連絡が。 体は無事との事。 何よりです。 今日は午前の稽古はお休みにしました。 お一人連絡が行き届かなかったようで申し訳ありません。   朝の...

2019.9.7土曜日 良い天気で気温上昇中。 午前中は仕事で東京。 午後には帰れる予定。 暑い中稽古できるのも残りわずか。 早く帰って稽古を。 13時には帰宅。 早速着替えて先ずは補強から。 気が向いたのでベンチプレスで何キロできるが試してみました。 若...

2019.9.2月曜日 定置の基本動作と移動しながらの基本動作でビッチリと汗を流します。 組手稽古に入り益々気合が！ 一般稽古ではあまりミットを使った稽古はしませんがたまには打ち込みも。 ミットも型稽古と同じで正しい気と形で。 力を振り絞り打ち込みま...

2019.9.2月曜日 今日も気合十分の少年部。 基本稽古。   ここから技の形を確認。 回し蹴り。 膝を抱え。腰を回し蹴り込みます。  上手くできるかな⁉︎ 形作りが終わり回し蹴りを空蹴りで反復。 白帯三人もこの通り高く蹴れるように！ 先輩も！ ...

2019.9.2月曜日 基本から。 対人稽古の一本組手。目付と姿勢を確認しながら。 自分の欠点を見つけ正して行きます。   自然と集中力が増して真剣な空気が流れます。   今日も一日お仕事頑張りましょう！ 押忍。 ✏️師範杉村。

2019.8.29木曜日 今日は回し蹴りの確認を。 先輩は上手に蹴れています。 さて後輩は。 白帯も上手！オレンジ帯も上手に！皆んな頑張っています。 ホーム作りが終わり実際に蹴ってみます。 皆んな一生懸命。高く強く！ 正しい形を作り実際に使ってみる。 稽...

2019.8.20〜22日火、水、木曜日 20日 火曜日 熊谷道場稽古 稽古時間前の一コマ。 私「稽古開始時間まで型を稽古しなさい。」 少年部「押忍！」 すると黄色帯がオレンジ帯に型を。 子供同士で先輩が後輩へ型を教えていました。 平安三。こっそりパチリ。 オ...

2019.8.19月曜日 BBQで紹介した元少年部。 四名が稽古参加してくれました。 仕事、学業、交遊⁉︎が忙しく久しぶりの稽古です。 黒帯二人、茶帯二人。 少年部卒業後初めての稽古も一人。 少々緊張気味⁉︎ 四人共少年部の頃は組手、型の試合で活...

2019.8.19月曜日 お盆休みにが開けて少年部も稽古に来始めました。 お土産を持って来てくれる子もいて皆んなで分け合います。 ゴジラクッキーにチョコやナッツのクッキーなど様々。 皆んな嬉しそうに鞄に入れています。 茶帯の先輩は私に気を利かせて、「...

2019.8.19月曜日 お盆休み明けの初稽古です。 飯田橋道場の扉を開けると真っ白な畳が。裸足で足を着くと柔らかく吸い付く感じがします。 窓掃除担当の午前クラスの稽古生も感動の様子。 改めて大掃除してくれた道場生に感謝です。 清潔感あふれる道場で気...

2019.8.19日曜日 大掃除は年に二回、お盆の時期と年末に行います。 飯田橋道場一部の朝稽古に参加のお弟子さんは、大掃除の日は仕事の都合でなかなか来ることが出来ません。 毎回大掃除の日が近づくと前以て朝稽古の後、窓を担当してピカピカに。 ありがと...

2019.8.17土曜日 本日早朝から都内で棒術稽古。 棒と杖を担いで出発します。 稽古は無事終わり昼前には帰路へ。   帰宅し棒を片付けトレーニング開始です。 今日はどのTシャツで走ろうか？ これに決めました。 USWCの Tシャツです。 昨日に引き続きLA...