杉村師範– category –

2020.5.13日14日 月曜日、水曜日、金曜日は初心者クラスを行なっています。 対象は白帯、オレンジ帯の幼年、少年部です。 オンライン稽古でも初心者が付いて来れるようにこの時間を設けました。 指導は横尾分支部長です。 少年部指導がとても上手く子供た...

2020.5.12火曜日 本日は3回の稽古です。 午前稽古 杉村。 夕方少年部 細田貴明。 夜一般部 杉村。   午前稽古。 基本稽古から始まり。次は型稽古。  ここからは先輩相手にバーチャルで組手です。 別の先輩と。どんどんスピードを上げて。  この後補強...

2020.5.10日曜日 本日の午前稽古は65名の皆さんが参加。 稽古内容は基本動作の反復と型稽古、補強です。   稽古は正しい形の反復で動きの癖を取り、空手の動作を身体に染み込ませます。 皆同じ形を目指し、正しく身に付いても、空手の表し方は人それ...

2020.5.7木曜日 夕方18時からの少年部は細田彩花先輩の稽古です。 彩花先輩は細田貴明先輩と兄妹で少年部出身。 幼年の頃に御家族で入門して兄妹で毎日コツコツと稽古を重ね、選手を目指すようになりました。 大会に出場する頃には苦しく、辛い稽古も前向...

2020.5.7木曜日 ゴールデンウィークが終わり平日の木曜日です。 オンライン稽古は午前10時から。 40名の少年部が参加してくれました！ とても嬉しい反面、普通ではない日常を改めて感じます。 道場には新一年生となる子が沢山います。 暖かな陽気のこの季...

2020.5.6水曜日 ゴールデンウィーク最後のオンライン稽古です。 最終日は私が指導を担当しました。 70名の皆さんに参加いただいてタップリ朝の流れる稽古を！ 先ずは基本動作から。 蹴り技は前蹴り、横蹴り、後ろ蹴り、回し蹴りです。 動作を分割して止め...

道場生・保護者各位 5月7日木曜日に道場稽古再開を予定しておりましたが、政府のコロナウイルスによる緊急事態宣言の延長を受け、本日極真会館総本部からも稽古再開の自粛要請が出されました。 これを受け当道場もコロナウイルス感染拡大防止の一助となる...

2020.5.4月曜日.5火曜日 オンライン稽古はゴールデンウィーク中も行い、大勢の皆様に参加頂いています。 土曜日56名。 日曜日46名。 月曜日51名 火曜日53名。 指導するのは細田貴明先輩です。 少年部出身の少年部指導員。 オンライン稽古指導は今日が初め...

2020.5.1金曜日.2土曜日 37回目オンライン稽古は横尾分支部長の少年部稽古です。 40名の皆さんが参加してくれました。 普段横尾先輩に会う事の少ない東京の少年部。 横尾先輩の指導にも慣れてきた様子でしっかり稽古をしています。   この日は少年部...

2020.4.29水曜日   沖縄伝統空手演武会 少林流空手今野塾20周年記念 昨年の令和元年11月5日土曜日立正ホールにて開催されました。   今野塾の今野敏先生には週に1度稽古をお願いしています。 私が今野先生に空手の型と棒術を教わる様になって7年...

2020.4.26日曜日 午前のオンライン稽古が終わり補強から始めました。 何時もは公園まで走り補強をしますが、昨日公園で懸垂と拳立て伏せ、腹筋を嫌と言うほどしたので、今日は自宅で別の補強を。 バッチリ汗を流し。 ビタミン剤を摘みにプロテインで一服。...

2020.4.26日曜日 28回目を数えるオンライン稽古。 70名の皆さんが稽古に参加です。   前回は基本動作と型稽古を多く稽古しました。 今回は組手試合の稽古をたくさん。 組手立ちからの基本的な打ち方蹴り方を反復し、その後自由に技を繰り出す稽古を。...