杉村師範– category –

2021.6.28(月)   飯田橋道場稽古 午前一般部11時〜12時 蒸し暑い日が続きます。 暑さに負けぬよう前半の基本稽古の反復は、一汗流れるまでエアコンは付けず稽古です。 全ての打ち込みを終えてエアコンオン。   型稽古に移りました。 鍛錬型の三...

2021.6.25(金)   飯田橋道場稽古 少年部17時30分〜19時 7月は大会が多く当道場からも多くの道場生が出場します。 25日(日)開催の東日本大会は組手の部のみ。   出場者は黒帯に胸を借りて組手です。 先輩の鋭い上段回し蹴りをしっかりブロック。 ...

2021.6.23(水)   四谷道場稽古 少年部17時30分〜19時 基本稽古、型稽古が終わり組手稽古の様子です。   蹴り技。 最年少で入門した子も帯に色が付き、良い蹴りを放つようになりました。 白帯くんも良い蹴りです。 黒帯の蹴りは流石。 茶帯の先輩...

2021.6.21(月)   飯田橋道場稽古 午前一般部11時〜12時 梅雨ですが昨日に続き良い天気です。 少々暑いですが一汗流れるまでエアコンはオフに。 基本稽古が終わる頃には、皆さん汗が流れ落ちています。   型稽古に移りエアコンオンです。 型 三戦...

2021.6.18(金)   飯田橋道場稽古 午前一般部11時〜12時 今日は一般部では組手試合に特化した稽古を行いました。 試合を目指す若手二人が参加した為。 黒帯は埼玉県大会目指して。 オレンジ帯の若手は7月の東日本大会新人戦に出場です。二人とも頑張れ...

2021.6.17(木)   熊谷道場稽古 少年部17時30〜19時 試合が近づくと選手達の気持ちも高まり、稽古も自然と熱が入ります。 先ずは基本稽古の打ち込みをしっかりと行います。 終わると型稽古です。 試合に出場するしないに関わらず全員で全力を出して稽...

2021.6.16(水)   四谷道場稽古 幼年部16時〜17時 何事も日々の鍛錬が大きな成果をもたらします。 幼年といえども同じです。   今日の型稽古はゆっくり行い、形を整えていきました。 特に立ち方を念入りに。 後屈立ち。 騎馬立ち。腰も随分と強く...

2021.6.15(火) 熊谷道場 少年部稽古17時30分〜19時 基本稽古、型稽古が終わり、後輩達は先輩に見守られながら組手稽古です。 試合に出る子も、ちびっ子も力一杯！   皆んなお疲れ様。 試合迄三週間。 皆んな頑張れ！！ 押忍。 ✏️師範杉...

2021.6.13(日)14(月)   13日(日) オンライン稽古13時〜14時 高原成明先輩の指導で稽古です。 一般部も少年部も一生懸命稽古しています。 体力作り、拳立て伏せです。   14日(月) 飯田橋道場稽古 午前一般部11時〜12時 定置での基本動作の反復、...

2021.6.11(金)   飯田橋道場稽古。 午前一般部11時〜12時。 今日は早めの8時に道場へ入り先ずは掃除を済ませます。 次は自主トレです。 体力作りに一時間半程。 運動後、一時間以内のゴールデンタイムに食事を摂ります。 10時を過ぎるとお弟子さん達...

2021.6.10(木)   飯田橋道場午前一般部稽古11時30分〜12時 梅雨前にして夏本番に近い暑さです。 エアコンを入れずに稽古をすると、直ぐに汗が流れ始めます。 基本稽古が終わるまでは我慢です。 型稽古からエアコンを入れ、より集中して稽古です。 型 ...

2021.6.9(水)   四谷道場稽古 少年部17時30分〜19時 幼年部の稽古が終わり、入れ替わりで少年部がやってきます。 今日の幼年部のメインは基本稽古と体力作り。 少年部は試合が近づきメインは型稽古と組手稽古です。 試合ある無しに関わらず全員で型稽...