師範代・分支部長・指導員のブログ– category –

こんばんは、本日の少年部・一般部稽古風景です。 少年部はちびっこ軍団がそろい幼稚園状態でした(笑) しかしちびっ子たちもしっかり稽古しましたよ！！ たくさん元気ももらいました。 少年部はラダーなどフィジカルが好きです。   少年部が終わり一...

本日2月24日愛知県で行われました第12回愛知県大会において 組手の部  壮年 上級 45歳以上のクラスで 三宅講太朗さんが準優勝されました おめでとうございます🎉 ✏️指導員 内田真紀  

こんにちは。 本日の熊谷合同稽古風景です、日曜日だというのに沢山の道場生が、参加してくれました（╹◡╹） まずは基本、今日の蹴り技は耳たぶをもってやりました。 もちろん足腰の鍛錬和忘れずに騎馬立ちでの突きはやりましたよ！！ そして移動稽古、今日...

毎度どうも、今日の型稽古風景です！ 試合まであと少し、気持ちを落ち着かせながらやるんだよ。 細かい箇所は急には直らないので今できることを全力でやるようにしようね。 まずは基本稽古、毎回人数×20本しっかりどこを突いているのか確認するんだよ。 い...

今日は未就学から小学校低学年が多かったので、基本の受けをしっかりしました 蹴りも下を見ないで蹴る方向を見て 移動は後屈立ちの内受けと下段払い 共に太極に出てきますね 突きの受け、下段回し蹴りの受けを練習した後は組手です ガードを下げたら上段を...

こんばんは。 本日の少年部、一般部の稽古風景です。 少年部は2人でしたがしっかりと稽古できました！ やっぱり、走ったりするのが好きな少年部《笑》 元気モリモリでこっちが、追いつかないです^^; 一般部は、いろんなコンビネーションの勉強などをやりま...

稽古前にはみんな走り回って元気いっぱい さあ、稽古です 突きは50本 蹴りは先輩後輩向かい合って ちゃんと相手を見ながら蹴るように 移動は前屈の下段払い 型にもたくさん出てきます 正しい形を覚えるように何度も繰り返し 体で覚えましょう 下段払いを忘...

今日はちょっと遅れてきた子もいたので、揃うまでバーを移動したり脚上げしたりの補強から さあ、基本 蹴りの時にはピンクのマットから落ちないように、元の位置に脚を戻して 今日は型メインで 写真撮り忘れてしまいました 最後はまたまた補強   お疲...

こんばんは 今日は熊谷少年部指導でした・・・・( ..)φメモメモ 相変わらず子供たちは元気いっぱいでした。 まずフィジカル好きなのかよく嫌がらずに頑張ります(笑) 基本、移動、たまには違う移動などをやりましたね ちゃんと次の稽古まで覚えておくんだよ...

こんばんは。 本日の東松山一般部稽古風景です、お時間のある方ご覧ください(笑) 今日は兄弟とブラジル国籍の3人でした！！フィジカルから開始。 その後は基本、移動一通り行い、兄弟二人も試合に出るので 身体に重りを付けてのシャドー、いつもと違う感覚...

今日も一般壮年部の熱いメンバーで基本稽古、移動稽古に汗を流し、続いて、セミコンルールに対応した突きの稽古。 まずは追突き続いて逆突き写真はありませんが、ワンツーも。 繰り返し反復します。 次は型稽古。平安1から4まで。 これも反復 そして今日は...

今日は準備運動を少し細かくやりました なんとなく動いている子たちに基本同様、意味があることを伝えると、動きが良くなっていきます まず基本 前屈で力強い突きを出すようになりました 蹴りは蹴る方向を見ること 後ろ蹴りが横蹴りみたいになっちゃいまし...