師範代・分支部長・指導員のブログ– category –

今日の基本は向かい合っての突きと蹴り 号令を聞いたら正面の相手より早く攻撃することを目標にしました 目標があると、みんな素早い動きです 受けの稽古は突きと前蹴り うまく受ける（捌く）ことはできましたが、ガードまで気持ちがいってません😅...

三戦、転掌の稽古をしていると姿勢を正しくしないと上手く動けないことに気づきます‼️ ゆっくり、じっくりとでも進歩できれば良いとのです。諦めなければ空手の道はどこまでも歩き続けられると思います😊 秩父道場 師範代 坂本  

こんばんは。 本日も熊谷少年部楽しみながらも汗びっしょりで頑張りました。 もちろんフィジカルから開始です、つらい顔一つせずに楽しそうです。 負けたチームは罰ゲームでバーピーです(笑) 水分補給をしてから基本稽古へ、今日は円になって競争するよう...

ここ数日、嫌になるほどの暑さですが、秩父道場の皆は頑張って稽古をしてくれました❗️ 自分の中に財産を築くような気持ちで稽古を続けましょうね。 秩父道場 師範代 坂本

本日は熊谷合同稽古でした。 暑いぜ熊谷始まっていますがたくさんの道場生が集結 稽古内容は基本に戻ること👊 初めはもちろんフィジカルから開始 基本、移動回し蹴りに時間を費やしました。 小休止を挟み話をしながら組手へ 本日も充実した稽古が出...

本日は朝から暑かったですが、三戦をみっちり稽古しました‼️ 秩父道場 師範代 坂本

本日の秩父道場はキックミットから胴廻し回転蹴りを練習しました‼️ 皆、上手になりました😊 秩父道場 師範代 坂本

皆野道場では『三戦』『転掌』を稽古しました❗️ 威力のある技を出すには、しっかりした土台作りが欠かせません。 頑張りましょう‼️ 秩父道場 師範代 坂本  

こんばんは。 本日も無事に型稽古終了しました、いつもの通り基本から始まり分解の移動 だいぶ慣れてきたのでそろそろ新しい分解を考えなくては・・・・ 細かい個所など修正して、今月から新しい型にチャレンジ。 今週から剣持先生による　十八（せいぱい...

こんばんは 本日の少年一般部の稽古風景です。 少年は2名でしたが楽しくしっかり基本から型までやりました。 初めて平安２をやってみた後輩君は、まるでドラゴンボールのヒュージョンみたい(笑) よく頑張りました。続いて一般部こちらも基本を見ながら厳し...

群馬県大会も終わり、今日は三戦の型稽古を行いました‼️ 呼吸を常に意識して、転身は身体の軸がブレないように❗️ 焦らず、じっくり頑張りましょう。 秩父道場 師範代 坂本

こんばんは。 本日の熊谷少年部稽古風景です、テーマ楽しみながら空手を学ぶ フィジカル 基本に入りますが、蹴り技は手を出してもらって前蹴り上げ、外回し、うち回しをやりました。 移動稽古はゆっくり進み足の運足は間違っていないかなど、確認作業でし...