師範代・分支部長・指導員のブログ– category –

今日は少ないのかなと思っていたら、稽古直前、ドドドっと増えましていつもと変わらずの人数で始まりました まずは、正しい立ち方、正座の仕方、立ち上がり方 何度もやってるので、できてる子もいます 体で覚えるよう、頑張っていきます で、稽古です 基本...

こんにちは。 本日台風が去り生徒が集まるか心配でしたが たくさんの生徒が集まり楽しく稽古が出来ました。 少年部は師範に言われている日課の回し蹴りをしていました。 さー終わったので稽古開始です、フィジカルですやはり楽しそうです。 体が温まっての...

こんばんは。 本日の型稽古台風のやられずに無事終わりました。 基本、分解移動に時間を費やしながらつねに勉強です。 型の日は常に意識を持たせながらやっています。 後半戦は、一般と少年部に分かれての稽古でした。 一般は基本の型を細かく注意し意識し...

今日は天気が悪かなりそうだから（台風が近づいてきてるので）、みんな来るかなーと心配していましたが、いつもと同じ、みんな元気にやって来ました 自主練してます 基本 手技は正面を向いて 足技は向かい合って、前の人を蹴るつもりで 目標がある方がみん...

今日も稽古前からみんな元気、仲もいいですねー 写真ではよくわからないのですが😭前蹴りがとてもきれいに上がってます 赤いマットに乗ってるのは蹴った脚を元の位置に戻す意識をつけるためです 補強 ずいぶん出来るようになってきました   型...

今日も稽古前、自主練しました 柔軟してサンドバッグ、カエル🐸 自分たちで、いろいろ考えてやってますね 成長してます😊 そして稽古始めます 今日は空気椅子 椅子に座るように いつものスクワットも20回 そのまま型へ 白帯さん、下を見ない...

こんばんは。 本日も無事に型稽古終了しました・・・毎度同じですみません。 基本、型分解移動。 そして、基本の型へ・・・本日は試合形式にしました。 前半戦でたっぷり汗を流し小休止・その間また自分は餌食に(笑)さー後半戦行ってみよ もちろん今やって...

毎回、今日は何をしようかなと考えながら、道場の掃除から始まります 始まりの時間が近づくにつれ、子供たちも増えてきます☺️ 柔軟をしてからのサンドバッグ みんな大好きです 基本 補強も途中に 移動 型 武魂杯に向けて、突きの型 1人で無...

今日も幼年部から3名そのまま稽古に参加 すごいぞ😆 黙想から基本 そしてスクワット 移動 2グループに分けて まずは先輩の動きをよーく見て、それから後輩たちが… 上手になってきましたね☺️ そして、型 一度やってから、茶帯の先輩に...

幼年部、今日は基本フルコース トミー、移動じゃないよ〜😅 そして、サポーターは拳サポだけ着けてサンドバッグ 突きと前蹴り、後ろ蹴り 最後は補強 ジャンピングスクワット、楽しそ〜 そして、逆立ち 1人で立てない子は壁を使ったり、私が手助けし...

こんばんは。フィジカル大好き少年部稽古風景です。 もちろんフィジカルから開始ですが、いつもと違い大汗をかかせました。 写真にはないですがもっとたくさんのフィジカルがありました・・・・(笑) 汗もかき基本へ。 外まで届く大きな声、元気もりもりで...

今日から10月、秋真っ只中ですね だけど、とても暑い1日でした そんなことは関係なく、子供たちは元気です 少し早く来た子には柔軟してからサンドバッグ蹴ってもいいよーと伝えてあるので、サンドバッグ使いたい子はしっかり柔軟をするようになりました［...