師範代・分支部長・指導員のブログ– category –

本日の東松山合同稽古です。 まず、フィジカルで体を温めます。 基本開始は騎馬立ちでの正拳中段突き200本 三戦での基本 前蹴り上げはマイブームの手をかざしての蹴りです 移動稽古足の運びなど注意しながらです。 組手立ちでの運足 なかなか難しいですが...

こんばんは。 パソコンの調子が悪くブログ更新していませんでした 復活しましたので読んでくれたら幸いです。 水曜日熊谷少年部。 新しい道場生も増えて活気溢れる稽古が出来ました。 続いて東松山少年部   おなじみのフィジカルや工夫を凝らして稽古...

こんばんは。 ご無沙汰ブログですみません。 東松山型稽古です、本日もたくさん集まりいい稽古になりました。 基本もしっかりやり、移動は型を分解しています。 小休止を挟み型開始です。 今日は試合形式でもやってみました。 ちびっこも頑張っていいます...

こんばんは。 熊谷道場少年部稽古です。 フィジカルが終わり基本へ いい顔つきしています、しっかりと基本をやりましょう。 蹴りは手をかざしての稽古 先輩の号令でいつ終わるか分からない蹴りもやりました。 移動稽古 週末の審査に向け頑張っています。 ...

こんばんは。 本日の熊谷合同稽古です。 日曜日ですがたくさん集まりました。 フィジカルからです。 皆ジャンプ力もついてきました。 基本開始です。 こまかくていねいにがもっとうです。 移動稽古審査前なので回転頑張りました。 最後は型で締め終了です...

本日の東松山少年部稽古風景です。 新しい道場生も上達しています まずはラダーです、足腰体力作りです。 小休止を挟み基本です。 突き。蹴りは先輩に負けないように競争です。 移動稽古足の運足を気にしながらやりました。 手刀回し受けかっこいいぞ 最後...

こんにちは。 本日は熊谷道場合同稽古の日です。 たくさん集まり活気あふれる稽古が出来ました。 フィジカルから始まります、運動不足解消です。足腰の鍛錬にもなります。 さー基本開始 突きから始まり、手刀までしっかりやります。 蹴りはマイブームです...

こんばんは。 本日は週に一回の型稽古の日です。 太極（たいきょく）1.3 平安（ぴんあん）1～5などなどたくさん頑張りました。 まずは基本。型の分解移動 そして型開始です。 小休止を挟み個人勉強です。 前半戦終了で後半戦へ突入 後半は裏の型・・・難し...

こんばんは。 第二弾です 東松山少年部 道場生もかなり増えて活気溢れています。 フィジカルから開始です。 足がもつれながらも頑張ってます。 運動不足解消しましょう！！ 基本稽古 オレンジ帯の先輩も様になってみました。 皆審査に向け頑張ってます。 ...

こんばんは。 第一弾 水曜日熊谷少年部です。 基本しっかりやっていきます。 蹴りはマイブームで頑張ってもらいます。 足腰の鍛錬も忘れずにスクワット前蹴りです・ 移動稽古は先輩は回転です 目が回らないように頑張れ。 小休止を挟み、型稽古です 上達し...

こんにちは。 本日は東松山合同稽古でした。 たくさんの道場生が集まりしっりと稽古が出来ました。 まずは体を温めましょう。スタート 黄色を踏んだらバーピーですｗｗｗ 身体も温まり基本開始です。 足腰の鍛錬も忘れないようにやりましょう。 蹴りはマイ...

こんばんは。 ブログ第二弾です。毎週金曜日は型稽古です。 基本をしっかりやり分解移動などなど 工夫を凝らしています。 身体が温まり型稽古開始です。 みんなでやった後に個別開始です。 審査もありみんな一生懸命です。 上達するのは早いです。 前半戦...