熊谷道場– category –

本日の熊谷少年部の稽古です。 コロナに負けずに元気に挨拶押忍・押忍 たくさんの少年部が集まりました。 さー本日もフィジカルから開始です。密のならないように十分に注意しての稽古です。 大量の汗を流し、少し長めの休憩を取り水分補給。 基本開始です...

こんばんは。 本日も熊谷少年部はたくさんの道場生が集まりました。 もちろん手洗い・うがい・消毒はきっちりやりました。 さ～基本開始 まずは立ち方から勉強のし直しです。 間違えて覚えないようにきっちりやりましょう。 次は基本動作です。 基本はいつ...

2020.6.2火曜日、4日木曜日 年間稽古回数300回超えの強者が多い熊谷少年部。 オンライン稽古では1日に3回出席する子も！ いよいよ再開の日を迎え。 元気良く稽古開始です！   できるだけ間隔を取り密にならない様に整列。 窓は全開。 換気扇を回し。 ...

2020.5.28木曜日   95回目のオンライン稽古は私が指導の午前部です。 型稽古を中心に。 太極1.3平安1〜5全て2回づつ打ち込みました。 型の打ち込みが終わり全員正座。   次は帯別に型を披露して貰います。 白帯は太極1 オレンジ帯は太極3、平安1...

2020.3.23〜26 月〜木曜日 飯田橋道場午前稽古です。 基本動作から。 型稽古。 平安5。 サイファ 細部に渡り意識を通しながら稽古です。   熊谷道場少年部。 基本動作から。 補強です。ジャンピングスクワット。   この後は少年部同士で教え合い...

こんばんは。 熊谷少年部稽古です、道場に入り手洗いうがい消毒と済ませ みんなで稽古開始です。体力づくりのフィジカルからです。 フィジカルが終わり基本稽古へ、円になり間隔をあけての稽古。 移動稽古もしっかりとやりました。元気いっぱいの子供たち...

2020.3.19木曜日 今日は室内から飛び出し荒川の土手で稽古と体力作りです。 土手まで歩いて15分程。 車に注意して他の歩行者、自転車の通行の妨げにならないように気を付けながら。 先輩が手を繋ぎ二列で歩きます。 何事もなく無事到着。 広いグランドで基...

2020.3.17火曜日 毎週火曜日の午前中は自身の鍛錬の為、代官山道場で稽古です。 型稽古での鍛錬を終えて熊谷道場へ直行。 代官山から熊谷迄の間はスマホでビデオを観ながら型稽古の復習です。   熊谷道場に到着しトレーニング開始。 スクワット。 足...

熊谷少年部稽古風景です。 元気に挨拶をした後は手洗い、うがいを済ませてから着替えです。 着替えが終わり早く来た先輩が後輩に教えている姿は何ともいい光景です。 みんな集まったので稽古開始・・・基本基本 基本が終わり移動、型と続き小休止。 最後は...

本日は熊谷道場合同稽古でした。 たくさんの道場性が集ま活気あふれる稽古ができました。 基本を中心に新しいちびっこも頑張っています。 みんな元気そうなので足腰の鍛錬で騎馬たちでの稽古を長くやりました。 合計で１０００本近く突きを打ち気合十分で...

本日は熊谷少年部でした。 気合いっぱい稽古ができました。 黙想心を静めて稽古に入ります。 先輩を前に立たせ見本になるように後輩が勉強稽古。 突き 続けて蹴り技 その後も先輩の間に後輩がはいり移動稽古をしました。 新しい生徒も増えにぎやかになって...

本日は熊谷合同稽古でした。 たくさんの道場生と一人体験に来ました。 気合十二分に稽古ができました。 基本 基本で体も温まり柔軟です。 身体を柔らかくすると怪我も少なるから頑張るんだよ。 柔軟が終わあり移動。。型 たくさんやり稽古終了しました。 4...