東松山道場– category –
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東松山型稽古
こんばんは。 本日は週に一度の型稽古の日です。 毎週みんな集まっているので上達が早いです。 本日もきっちり基本から始めます。 まずは柔軟体操です。 そして基本 本日は何チーム化に分かれての型稽古 先輩に後輩を教えてもらいました。 前半戦最後は審... -
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東松山合同稽古
本日の東松山合同稽古です。 午前中から汗を流すのは最高です。 まずはフィジカルからです。 黄色い線・黒い線を踏んだら罰ゲームでバーピーです。 汗を拭き水分補給をして基本に入ります。 指の先から足の先まで神経を研ぎ澄まししっかりやります。 水分... -
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熊谷少年部・・・東松山型稽古
こんばんは。 少しサボってしまい失礼しました。 水曜日の熊谷少年部と本日の型稽古です。 熊谷少年部はフィジカルもたくさんやりながらの稽古です 基本はもちろんソーシャルディスタンス間隔を開けながら稽古しています みんな元気に頑張っています。写真... -
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東松山型稽古
こんばんは。 本日は東松山型稽古の日です。 基本からいつも始めています、みんな上達しているので 教えていて楽しいです。 基本が終わり型 みんな一緒にやった後は少し分けて後輩の指導をしたり 裏の型をやったりいろいろ頑張りました。 前半戦が終わり後... -
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選手稽古終了後大掃除
こんばんは。 本日は熊谷少年部終了後急いで東松山に戻り選手稽古 終了後大掃除です。 着替えてみんなで手分けをして掃除をしました 日頃から使っている道場綺麗にしましょう。 皆さんのおかげで綺麗になりました。 お疲れ様でした。 最後はみんなで小宴会... -
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東松山道場型稽古
本日の東松山型稽古です。 まず始めは基本の見直しです、いつもうやっていることですが 大事にしています。 基本が終わり型稽古へ、先輩と後輩に分かれての稽古です。 後輩は太極(たいきょく)です。 先輩は平安1~5(ぴんあん)平安1~5裏頑張ってます。... -
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東松山少年部
東松山道場少年部です。 新しい道場生も増えて元気もりもりです。 運動不足解消にラダーを取り入れての稽古 みんな汗を流しながら頑張っています。 小休止水分補給を済ませ基本稽古の前に準備運動です。 そして時間をかけながら基本 最後はサンドバック打... -
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杉村道場埼玉東京審査会
こんにちは。 7月19日・20日と二日の渡り杉村道場審査会が行われました。 今回はコロナウイルスの関係で保護者の方には見学を控えていただきました。 審査は写真をご覧いただいて、みんなの頑張りを想像していただきたく思います。 飯田橋、四谷、熊谷、秩... -
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東松山道場型稽古
本日は東松山道場型稽古でした。 もちろん基本から開始です。 しっかりとみんな気合が入っていました。 基本が終わると型稽古へ。 新しく入った少年少女もいるので基本の型をやり 先輩に丁寧に教えてもらっていました。 ソーシャルディスタンス!! 前半戦... -
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東松山道場型稽古
金曜日東松山道場型稽古です。 基本は足腰鍛錬で騎馬たちで行いました。 基本の大切さを話しじっくり基本の型へ。 新しい少年部も一生懸命やっています。 小休止を何度も入れ呼吸を落ち着かせました。 後半戦は白帯の子供たちが帰宅したので、上級者が残り... -
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東松山合同稽古
こんにちは。 本日の東松山合同稽古です! 午前中からたくさん集まりフィジカル、基本、移動、型 しっかり出来ました。 フィジカル、基本が終わり移動稽古へもちろん基本での足腰鍛錬は忘れていません。 移動稽古は先輩は回転稽古、後輩は細かく先輩に習っ... -
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熊谷少年部・・東松山型稽古
こんばんは。 本日はまとめてのブログです。 水曜日少年部元気にたくさん汗を流して頑張りました。 今回は、騎馬立ちをメインで頑張りましたよ、足腰の鍛錬です。 マスクをしているので休憩も多く取り入れています。最後はもちろん掃除です。 続いて東松山...