杉村師範 四谷道場– category –

2024.2.21〜22 四谷道場 幼年部稽古16時〜17時 幼年部はＬＡ支部から移籍してきた４才の女の子から稽古に参加しています。 とにかく元気で、驚くほどしっかりしており、先輩達の真似をしてとても楽しそうに稽古しています。 先輩達はというと？ 先輩として...

2024.2.7(水) 四谷道場稽古 一般壮年部19時30分〜20時30分 本日は新入門生を迎えての稽古となりました。 柔軟体操から始まり、基本動作の形を反復し最後はミット打ちまで。 初稽古は先輩が個別に指導していきました。 稽古を通して心身共に健やかに、精進...

2024.1.31(水) 今日も、それぞれのクラスで活気のある稽古ができました。 幼年部１６時〜１７時 今日は基本稽古の打ち込みの後は、ミット打ちです。 直突きがメイン。 皆真剣に打ち込み、ずいぶんと上手くなってきました。 少年部１７時３０分〜１９時 同...

2023.7.6(水) 四谷道場稽古 幼年部16時〜17時 暑い日が続きますが、四谷道場は除湿機とエアコンで稽古は快適にできます。 初心者の多い幼年部では、特に熱中症には気をつけて稽古です。 　 今日の稽古は基本動作の打ち込みを終え、型稽古からミット、組手...

2023.6.21(水) 四谷道場稽古 幼年部16時〜17時 子供達が集まれば遊びが始まります。 稽古前は皆ワイワイと鬼ごっこです。 これだけ走れば体力も付きます。 良いウォーミングアップ⁉︎です。 　 時間になれば皆稽古モードになり真剣。 　 基本動作が...

2023.6.13 四谷道場稽古 幼年部16時〜17時 今日も湿度の高い１日です。 幼年部の子供達には身体の負担も大きいので、エアコンで涼しく稽古です。 それでも皆んなすごい汗。 体験稽古の子もいますので水分補給もまめに。 体験の子は、偶然同級生の友達もい...

2023.6.7(水) 四谷道場稽古 幼年部16時〜17時 全員で基本動作打ち込みから。 色帯の先輩達は型稽古に進み、白帯君はもう一度先輩と一緒に突きの練習です。 この後はミットに突き蹴りを打ち込み、組手から体力作りまで。 基本は真剣に、ミットはおもいっき...

2023.5.31(水) 四谷道場稽古 幼年部16時〜17時 豆拳士達も帯に色がつき後輩もできました。 先輩と後輩のこんなやりとりが。 青帯先輩「こう座るんだよ」 白帯後輩「うん」 青帯先輩「押忍って言うんだよ」 白帯後輩「押忍！」 こんな感じでとても微笑まし...

2023.5.10(水) 四谷道場稽古 幼年部16時〜17時 今日の前半は白帯の子に合わせて基本動作をゆっくり行いました。 後半は先輩が型の打ち込みをして、その後は皆んなサポーターを着けて組手稽古です。 茶帯の先輩に覚えたての技を繰り出して挑んでいきます。 ...

2023.4.26(水) 四谷道場稽古 少年部17時30分〜19時 17時に幼年部が元気に稽古を終えて、皆帰って行きます。 入れ替わりで少年部稽古です。 続々と少年拳士達が集まって来ます。 その中には今日最後の稽古となる子が。 いつも通り「押忍！」と元気いっぱい...