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2019.3.29金曜日 帯研はこれから黒帯を目指す茶帯のみ。 基本の突き蹴りを終えたら。 本部帯研伝統の回転稽古。 四苦八苦。 これにより体力、バランス、軸の意識等を身に付けられます。 極真の昔からある稽古方法です。 型。平安三の裏。これも全て回転し...

2.19.3.29金曜日 稽古開始。 指導員の先輩も参加してくれました。 基本稽古と補強が終わり型の稽古です。 初歩の型の太極1を繰り返し繰り返し反復。 次は定置での突きと受け。 後輩には指導員の先輩が相手をします。 三本組手。 皆稽古の内容を理解して真...

こんばんは、本日は週に一度の型稽古です 今日も型を分解して基本に取り組んでやりました。 おかげさまで自分もいろいろ勉強になります。 前半戦はいつもやっている方の復習、予習復習は大事です。 後半戦は今年に入って続けている五十四歩（スーシーホ）...

今日の目標、元気な返事❗️ 基本 気になるところをちょっと修正しながら いつも言っていることは頭では覚えてきたので、体にも覚えてもらいましょう 移動 前屈立ちは前の脚の股関節を潰すように曲げて、そうするとへそが横を向いているのが正...

2019.3.29 金曜日 自宅から道場までバイクで1時間ちょっと。 自宅付近の桜は五分咲き高速道路に乗り暖かい東京が近づくにつれて桜も満開に。 しかし今日は肌寒い曇り空。 明日も曇りから雨の予報。 残念です。 太陽と桜のコラボは週明けの月曜日までお預け...

2091.3.28木曜日 今日も春休み中の少年部が参加。 活気があって良いです。   型も一般部の見本に。 三本組手。                                                         型の中から技を抜き出し、決められた技で攻防します。 約束組手。                ...

2019.3.28木曜日 今日はこの一枚だけ。明るく元気な新人二人。 良い先輩に囲まれて覚えるのがとても早いです。 今日は初歩の型、太極1を稽古しました。 次の稽古までにどの位できているか楽しみです。 押忍。 ✏️師範杉村

今日の幼年部は体験の子が3人いました。写真はありません😥。 体験の子もいるし審査も近いので基本をゆっくりめに。 移動も少し、みんなでやりました。 型は正座してから楽座で、他の人の型を見学。茶帯には平安1をやってもらいました。後輩たちに...

2019.3.27水曜日 一般部の中にも今年卒業式を迎えた子がいます。 高校を卒業し自分の進みたい道を定め進学。 進路が決まり稽古再開です！ 高校生も中学生もいます。 幼少の頃から道場で育った生粋の極真空手の子です。 挫けずにここまで来るのは大変な思い...

2019.3.27水曜日 春休みも稽古。 基本動作の打ち込みから型へ。  白帯の子は後ろで先輩の真似をして見取り稽古。 空手の補強は様々な事をします。 馬跳び。 白帯の子も楽しそう。 もちろん組手も。先輩が国際大会に出場するので防具を付けて相手を。 ブリ...

2019.3.27水曜日 幼年部には4才から稽古に参加できます。 ここに先輩がいて真剣に稽古をしていると、幼年の子も見習って真剣に稽古を始めます。 4才、5才でも道場とは何をする所か感じています。 少し先輩になると型もできるように。 オレンジ帯の後輩は先...

本日の熊谷少年部稽古風景です。 相変わらずフィジカルから始まりますが春休みのおかげか、いつもより元気なような(笑) フィジカルも毎回同じではつまらないですからね色々考えてやっています。 いい汗をかいた後には基本が始まります、正確に突いているか...