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2019.3.26火曜日 前回の稽古では立礼の礼法を見直しました。 誰一人忘れる事なくしっかりと礼をしています。 私はこれだけで今日の稽古は100点です。 技の稽古に入ります。 始めの礼に心が入ると稽古の内容も最後まで心が入ります。 今日は初稽古の子供も...

2019.3.25月曜日 少年部の1番先輩は卒業式でお休み。 卒業おめでとう！ 幼稚園から始めて毎日稽古。 様々な事を乗り越えきたと思います。 中学生生活も空手で得た物を活かして、色々な経験をして貰いたいです。   今日は新6年生が1番先輩。 先頭に立...

押忍 試合、審査の申し込みが続々ときています。 みんなやる気満々😊 基本はもちろんですが、移動の受け、ゆっくりと号令と受けの名前を言って正確に動くことを目標としました。 正しい形を体で覚えたら、早く動いても正しく受けられることを伝えて...

2019.3.25月曜日 暖かな日差しで桜の花も咲き始めました。 私は桜の花が大好きで毎年この時期が楽しみです。 去年。近所の桜の名所で。 40代後半の頃から桜の花を見るたびに、後何回この花を見る事ができるのだろうと思うようになりました。 そしてこの頃...

本日の稽古も頑張ってくれた皆です！ 自分の体に財産を築くような気持ちでじっくりと取り組んでいきましょう！！

2019.3.25月曜日 道場に入ると既に皆さん稽古の準備。 今日から春休み。 子供達も一般部に参加です。 夜稽古の一般部の人も偶然日が合い数名稽古に参加。 いつもより大勢で朝から気合十分。 基本動作を多く。 汗が吹き出てきます。 正座して呼吸を整えます...

2019.3.22金曜日 今日の稽古は基本動作を多く。 審査が近づいて来ましたので動作の見直しをします。 足運びの確認も。 これは前屈立ちと言います。みんな真剣。 今日もご苦労さま。 押忍。 ✏️師範杉村

こんばんは、本日の少年部一般部稽古風景です。 少年部はもちろんフィジカルから開始です・・・ 相変わらず楽しそうにやってくれています、しかし罰ゲーム付きなので真剣です。 もちろん最後は組手もやります、暴れん坊コンビは楽しそうです。 続いて一般...

こんにちは。 本日の熊谷合同稽古終了しました、楽しさの中に厳しさあり いつものように基本移動、今日は二人組になり前蹴り、外回し、うち回し など手を前に出しての稽古違う稽古でも真剣にやること。 最近は受け返しを重視してやるようにしています。 後...

2019.3.22金曜日 極真会館は代官山に立派な道場があります。 私も稽古や会議でよくお邪魔をします。 四谷道場で稽古指導がある時は、代官山から外苑西通りを抜け国立競技場の前を通って道場へ行きます。 左手にラーメンのホープ軒、右手に国立競技場です。...

気合いを入れて、力みを無くし、鋭く突いて！ 正しい姿勢を意識して、頑張りましょう！！

本日の東松山型稽古の日です。 まず、いつもの通り正拳中段突きに続き型を分解しての移動稽古 審査もあるので本日の前半戦は基本的な型のおさらい 太極1.2.3（たいきょく）平安1.2.3（ぴんあん）です 基本的な動作もしっかりやらなくてはいけませんからね...