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2019.2.6水曜日 一般稽古の後、直ぐに選手稽古に入ります。 サンドバッグの蹴り込みと突き込みです。 試合に向けて気合が漲っています！ 押忍。 ✏️師範杉村

2019.2.6水曜日 基本動作から。 動作を通して様々気付きを。 その人の練度に応じて気付きのきっかけになる言葉を与える。これが私の役目です。 受け取りやすく、分かりやすく、です。 補強を少々。 型稽古 型の分解組手 相手の動きを読み、間を取る事が大...

こんばんは。 本日の熊谷少年部です、最近は必ずフィジカルから始めるようにしています。 基礎体力も空手にとって必要不可欠ですからね。足腰の強さは子供の頃から👊 一息ついて基本へこれは絶対大事です。 自分も子供に教えながら勉強の毎日です。...

2019.2.6水曜日 今日の少年部は基本動作の反復を多く。 基本稽古は後輩と対面になり先輩は後輩の見本に。後輩は先輩を見習い。 前蹴り 回し蹴り 横蹴り 後ろ蹴りの400本蹴りにチャレンジ。 最後まで高く、速く、強く、大きな気合でやりぬきました。 息つく...

2019.2.6水曜日 久しぶりのまとまった雨。冷たい雨です。 雨にも寒さにも負けず稽古に来た少年拳士。 幼年部の稽古には自分の稽古と、お手伝いを兼ねて先輩もたくさん参加してくれます。 基本動作の稽古を終え。 黙想して心と身体を一旦落ち着かせ、次の稽...

無料カラテ体験会のお知らせです。 稽古体験後の勧誘等はありませんので、お気軽にご参加下さい。 詳しくは各道場の体験会ページをご覧下さい。 四谷道場 開催日 2019年2月23日（土） 開催時間 12:30〜13:00   飯田橋道場 開催日 2019年2月23日（土）...

2019.2.5火曜日 基本動作が終わり型の稽古です。 今日は平安1.2.3の裏の型を稽古しました。 裏の型は一つ一つの動作に回転が加わります。 バランス感覚を養え、前後左右の転身、足腰の鍛錬にもなります。 型の反復の後は、型の分解組手を稽古します。 基本...

2019.2.5火曜日 昨日は暖かな陽気でしたが、今日は一転して厳しい寒さが戻って来ました。 春が近づいている兆しです。 寒さに負けず稽古に来た子供達。 全員年間稽古回数300回超えの努力の子です。 基本動作の足刀横蹴りの足刀と姿勢を修正。 皆、型の試合...

2019.2.4月曜日 本日2部の稽古 基本動作の後は約束組手、組手と続きます。 色帯、白帯の皆さん黒帯の先輩に果敢に技を仕掛けています。 先輩もしっかりと受けて立つ。 真剣な表情で強くなりたいとの思いが伝わってきます。 2月3日日曜日、昨日行われた壮年...

2019.2.4月曜日 埼玉県大会と国際親善大会が迫っています。 稽古にも一層気が入ります。 稽古は礼から始まります。 稽古の始めは基本動作から。 気合は大きく動作は力一杯！ 型 今日は大会で競う型を稽古します。 太極3 平安1.2.5 撃砕小 学年により課題の...

2019.2.4月曜日 2月とは思えない暖かい陽気の中、週明け1日目の稽古です。 基本稽古 私達は１つの動作の反復を基本稽古と言います。 単調な動作の繰り返しですが、それだけで終らせてはいけません。身に付けなければならない事が沢山あります。 型 今日は...

東松山合同稽古👊👊 週の始まり日曜日朝から合同稽古 たくさんの道場生が集まりました、まずはフィジカルから開始。 アヒルの鬼ごっこ、カエルの鬼ごっこ、ラダー ラダーで失敗すると罰ゲームでバーピー何てすばらしい罰ゲーム(笑) 小休止を...