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2019.3.1金曜日 今年も3月。 年々月日が過ぎるのが早く感じられます。 今朝は雲がかかりどんよりとした空。 しかし稽古は元気よくスカッと！ 今日は1部 少年部 帯研の日。 この日は全てのクラスで号令を早く掛け、スピードの稽古をしていきます。 通常の基...

こんばんは、本日の型稽古です。 今日は基本をやった後、移動稽古では型をいろいろ分解して たくさんやった後に、本来の型稽古にしました。 話をした後に今回も試合が近いので、試合形式で行いました。 みんな真剣な面持ちで、頑張ってました！！試合が楽...

今日もたくさんの子供達 圧倒されそうです 審査まで1ヶ月と少し、基本も全部、移動、型もと欲張ったら、組手やミットができなくなりました 次はサポーターも使っていきましょう   型 しゃがんだからの前蹴り（スクワット前蹴り） しゃがむがうまくで...

2.19.2.28木曜日 木曜日は学習塾と重なり一般部に少年部が遅れてやってきます。 子供とは言え大変な忙しさです。 一般部の時間ですので、少年部に合わせた稽古はしませんが、やはり難しい稽古になりますと分けて稽古する事もあります。 基本稽古。   基本...

さあ、木曜2コマ目 基本、移動共に型を意識して前屈で 蹴りは2本連続、早く蹴るように 型はみんなで そのあと、試合に出るオレンジ帯は先輩に習いました 教える先輩も型をじっくり考える稽古につながります その成果は… 1人づつ 下段払い、しっかりできて...

稽古の前に自主練 今日は型から 埼玉大会まであと10日😳 人が増えてきました 制限をつけての組手 上段だけ、蹴りだけ その後組手 補強は稽古の合間に拳立てを お疲れ様でした 飯田橋幼年部 ✏️指導員 内田真紀  

2019.2.27水曜日 稽古が始まります。 手技の基本稽古が終わり。 今日は茶帯の先輩が蹴りの見本を。軸足も万全、中足も反り見事な前蹴上です。 みんなも蹴れるかな？綺麗に蹴れています。合格！ 基本稽古を終わり補強。 型。 組手。 補強。 白帯もアヒル歩...

こんばんは。本日の熊谷少年部です！ もちろん始まりはフィジカルからです、相変わらず元気にはしゃいでました。 基本にはりるよー(*^_^*) 気合が少し足りないぞー 頑張らないと罰ゲームがあるから注意しましょう(笑) 基本が終わり移動へ 今日は型を意識し...

2019.2.27水曜日 ちびっ子拳士達が集まります。 幼年部も基本稽古は疎かにしません。 白帯の子も上手に。 基本稽古が終わり黙想。 補強に移ります。 幼年部も補強バッチリ。 補強終われば白帯、オレンジ帯は水分補給。 先輩だけ残り腕立て伏せ。 初級の白...

2019.2.26火曜日 一般部も負けずに。 基本稽古から気合入っています。    太極3 極真の初歩の型。  この型に出でくる内受けと言う技を対人で稽古、反復します。 黄色帯で型試合に挑戦。 試合形式で型の稽古。 撃砕小。 観空。難しい型です。 体力的にも厳...

2019.2.26火曜日 今日も暖か稽古日和。 少年拳士達が続々。 基本稽古。 今日はしっかりと柔軟体操をして。 足技が始まる頃には全員集合。 流石に先輩の蹴りは良くしなります。 足技最後は回し蹴り後ろ回し蹴り。この子達が幼年の頃、よく行っていた稽古で...

  だいぶ暖かくなってきて、少し動いたら、汗をかくようになってきました 柔軟も 基本、手刀は打つ位置の再確認 続いて移動 組手の前に突きから上段回し蹴り、攻撃したらすぐに受け 組手、自分ばっかりの攻撃が少なくなってきているような気がします ...