kyokushinkarate– Author –

今日は準備運動を少し細かくやりました なんとなく動いている子たちに基本同様、意味があることを伝えると、動きが良くなっていきます まず基本 前屈で力強い突きを出すようになりました 蹴りは蹴る方向を見ること 後ろ蹴りが横蹴りみたいになっちゃいまし...

こんばんは本日の東松山一般部稽古風景です。 今日は少人数だったので試合に向けての選手稽古みたいにしました。 気合入りまくりで試合が楽しみです。 選手なども頑張っています、自分も頑張らなくては。 道場生募集しています！！ 押忍 東松山道場　分支...

こんにちは。 本日の東松山合同稽古の風景です。 本日の参加者は少なかったのですが、少ないなりの稽古ができました。 基本は全て騎馬立ちで、行い足の鍛錬をしました。 間違えたら初めからなのでかなりしんどかったような・・・・なはははは！ 突き、受け...

こんばんは。 本日は週に一度の東松山型稽古の日です。 もう何回も投稿しているのでご存知ですよね(笑) 試合に向けてみんな頑張っている姿です。 いつもの通り基本をしながら足や手の確認を行います。 その後は試合形式で行いました。試合に向けてがんばれ...

始まりは少なくとも、習い事の後に空手の稽古も頑張っている子が多い曜日です 基本、移動合間に補強を１つ V字腹筋はキツかったかな   突きの受け方、上段の受けをしてからの組手 ガードを下げた時のリスク、何度も言ったり見せたりしてるけど、続け...

本日２つめ、子供も２つとも稽古する子もいます 19:00まで頑張るよ💪 基本は前屈で、ブレずに突くように 内回し、外回し さあ、型もおさらいしましょう 型の試合が初めての子達はまだ一人で演武するのが恥ずかしいようです でも、一人でやりきるこ...

16：00からの稽古、試合が近いので最近はいつもより多めの人数 型を少し多めに 意識するところも１つづつ 前回より上手になってきました 次までに忘れないようにね 飯田橋道場 幼年少年部 ✏️指導員 内田真紀

熊谷少年部稽古風景です。 本日もまずはフィジカルから開始 みんな元気一杯走り回っています。 続いて基本稽古は、足腰の鍛錬のために騎馬立ちで手刀を 手わざが終わり、なんとここで補強は《笑》 拳立て、逆立ち。手押し車とにかく手の補強よく頑張りまし...

本日2つめの稽古 基本は流さないよう、時折ゆっくり復習しながら ミット多めに 受け返しの練習してからの組手 みんな大好き補強❤️ 他にも拳立て腹筋背筋頑張りました 四谷道場 ✏️指導員 内田真紀      

師範出張のため、久しぶりの水曜の指導 水曜にしか会わない子もいるので、新鮮です まずは挨拶、続いて基本 続いて3月の試合に出る子もいるので、ミット、組手 最後にみんな大好きな補強 1時間の稽古、あっという間に終わりました 四谷道場 ✏࿠...

基本稽古移動稽古 まずはゆっくり、間違えないよう頑張って ミットは上段回し蹴り 高く蹴るんだよ みんなの大好きな補強はあまりできませんでしたが、次はやるからね ✏️指導員 内田真紀  

今日の四谷道場 二部稽古。 基本稽古に始まり、移動稽古から、５本蹴りまでたっぷり汗を流し、引き続いて、型稽古。今日は平安Iと平安IIを集中して行いました。 型稽古でしっかりと技を身体に染み込ませ、繰り返すことで基本的な動作を学びます。これを基...