kyokushinkarate– Author –

始まりは2名 ランニングとダッシュそして⬇︎ 型から始めます 続いて、サンドバッグとシャドー 最後にビッグミット（以下写真撮れませんでした） 人数が増えました 試合前なので1分、試合時間と同じ1分半もやりました 飯田橋木曜幼年部 ✏þ...

こんばんは。 熊谷道場少年部稽古風景です！もちろんフィジカルから開始です やはり一番楽しそうです(笑) 水分補給をしてから基本へ新しい道場生が入ったので、基本はゆっくり 丁寧に教えました。 初めてだと運足などは、難しいのでゆっくり覚えようね！そ...

久しぶりの水曜日 基本は向かい合って正面の人を攻撃するイメージで 移動、受け返し、組手は写真なし😭 とにかくしっかり前を見る（相手を見る） ガードを下げないよう、相手の目を見るようにと上段と下段の蹴りだけの組手 組手は試合も近いので軽...

こんばんは。東松山一般部稽古風景です 今日は仕事で忙しく久しぶりの稽古参加の方がいました！！ 仕事の合間を縫って稽古に来てくれるのは嬉しいですね。 久々でも体は覚えているものですゆっくり思い出していきましょう。 選手兄弟は、最後の息上げ気合...

今日も暖かく、稽古日和でした 自然体は両脚で立つ、動かない、前を見据えることが大切です 移動は組手の足運びと突きから蹴りへの複合技 組手は上段のみ、中段以下、突きのみと制限をかけて意識して技を出せるようにした後で、全部ありの組手 ガードの下...

こんばんは。 今日は一般部のみの投稿です！ 基本を丁寧に、足の動きは大丈夫かな・・・ 回し蹴りの角度はあってるかな・・・・ 見直した後は、シャドーとミットでの当たる角度の見直し 今週末は試合です、怪我しないように頑張りましょう。 押忍 ✎東松山...

こんにちは。 本日は東松山合同稽古です！！ 昨日の選手稽古に引き続きたくさんの道場生が集まりました。 毎度おなじみの足腰いじめから開始(笑)　あひる、かえるでの鬼ごっこ開始 そして基本稽古は、騎馬立ちでの基本流し稽古間違えたら初めから 何回間違...

こんばんは、本日の型稽古です。 今日は基本をやった後、移動稽古では型をいろいろ分解して たくさんやった後に、本来の型稽古にしました。 話をした後に今回も試合が近いので、試合形式で行いました。 みんな真剣な面持ちで、頑張ってました！！試合が楽...

今日もたくさんの子供達 圧倒されそうです 審査まで1ヶ月と少し、基本も全部、移動、型もと欲張ったら、組手やミットができなくなりました 次はサポーターも使っていきましょう   型 しゃがんだからの前蹴り（スクワット前蹴り） しゃがむがうまくで...

さあ、木曜2コマ目 基本、移動共に型を意識して前屈で 蹴りは2本連続、早く蹴るように 型はみんなで そのあと、試合に出るオレンジ帯は先輩に習いました 教える先輩も型をじっくり考える稽古につながります その成果は… 1人づつ 下段払い、しっかりできて...

稽古の前に自主練 今日は型から 埼玉大会まであと10日😳 人が増えてきました 制限をつけての組手 上段だけ、蹴りだけ その後組手 補強は稽古の合間に拳立てを お疲れ様でした 飯田橋幼年部 ✏️指導員 内田真紀  

こんばんは。本日の熊谷少年部です！ もちろん始まりはフィジカルからです、相変わらず元気にはしゃいでました。 基本にはりるよー(*^_^*) 気合が少し足りないぞー 頑張らないと罰ゲームがあるから注意しましょう(笑) 基本が終わり移動へ 今日は型を意識し...