kyokushinkarate– Author –

こんばんは。 本日の熊谷少年部です、いつも稽古前早く来て柔軟をやり型のチェック しっかりやっているから結果が出てるんだね、頑張れ さ～稽古開始です、もちろんフィジカルからなんですが今日はダッシュから始めました。 何をやらせてもフィジカルは大...

こんにちは。 本日の熊谷合同稽古の様子ですご覧ください(笑) さ～フィジカルフィジカル・・・スタートです。 色んな事をして楽しみながらも、いいフィジカルトレーニングになりました。 フィジカルが終わり基本へ、フィジカルで疲れすぎたのか覇気がなく...

今日は白帯には覚えてもらい、色帯には再確認してもらうために最初は基本稽古を細かく。 呼吸、運足、姿勢、落ち着いて少しずつ身につけていきましょう。 秩父道場 師範代 坂本

こんばんは。 本日は型稽古の日です、いつものように基本、分解移動をやりました。 先週やったはずがなぜか忘れてしまってました・・・・覚えて～(笑) しばらくの間は同じ分解移動をやるから覚えてね・・・ そして毎度おなじみですが、太極1～3　　平安1~5...

幼年部に引き続き稽古です 幼年部から引き続きの稽古の子供1人、いつも元気印です、疲れ知らず、さすが少年部💪 基本は入門間もない白帯がいるので、わかりにくい動きについてはゆっくりと 色帯たちは自分の動きを再確認しながら 蹴りについては先...

押忍 幼年部の時間は、学校の関係でいつもは少数精鋭⁈ 少なくても多くてもこの時間もとても楽しく稽古しています 基本の蹴りはピンクの板に乗って、落ちないよう、足をもとに位置に戻すようにしています 型 やはり茶帯はキレがありますね 青、黄帯も注意し...

こんばんは。 本日の熊谷幼年少年部の稽古風景です。 稽古が始まる前に子供たちは鬼ごっこ(笑)始まる前から汗だらだら おかまいなしに、稽古開始もちろんフィジカルからです！！ 汗を流したまま、基本に突入円になり後輩は先輩の真似を先輩は手本になるよ...

押忍 今日の目標は下段払い、前蹴りを正しく 基本 下段払いは金的ガードと払う手の向きに注意（払った手を体の真ん中金的ガード、引き手の掌側をを反対側の耳へ） 何度も繰り返しました 内受けもゆっくり正しく 細かい事ですが、早いうちに直して欲しいも...

本日は東日本大会に向け、打ち込みをメインに！ 威力のある技を連続して出せるよう、姿勢を崩さないように。 月曜日からお疲れ様でしたV 秩父道場 師範代 坂本  

こんばんは。 本日の東松山一般部はしっかり基本をやった後は 少々厳しいチューブトレーニング稽古をしました。 まずは突きですね、インターバル短くなセットかは内緒です(笑) 続いて蹴りです、最低でも中段まで上げること・・・ こちらも厳しくいきました...

こんにちは。本日は東松山合同稽古でした。 いつもと違い、2人組になり柔軟から開始しました。 硬い人柔らかい人がいますが日々努力すれば、必ず柔らかくなるから頑張りましょう。 ラダーから始めました、ふくらはぎがパンパンになるまで頑張りました！ さ...

６月１４日（金）、今日の稽古も自分の身体を自分で意識して動かすことを念頭に。 秩父道場 師範代 坂本