2019.2.5火曜日
基本動作が終わり型の稽古です。
今日は平安1.2.3の裏の型を稽古しました。
裏の型は一つ一つの動作に回転が加わります。
バランス感覚を養え、前後左右の転身、足腰の鍛錬にもなります。
型の反復の後は、型の分解組手を稽古します。
基本分解数種と応用分解を数種。
型と型の分解組手は両輪として行います。
この後は約束組手、自由組手と進みます。
締めを行い自主稽古に移ります。
子供達は補強
後ろでは先輩がサンドバッグ稽古をしています。
みなさん熱心です。
押忍。
✏️師範杉村
