東松山一般部稽古

こんばんは、本日の東松山一般部稽古風景です。

基本すべて20本づつ、蹴りもやりましたが柔軟をやる感じにして

身体をしっかりほぐしました。

本日のメインイベントは、ゴムチューブでのパワーアップトレーニング

ヒーヒーいいながら頑張りました。

最後は恒例の兄弟組手・・・・もう一人は自分と腹たたき（笑）

以上本日の稽古でした。押忍

✎東松山道場　分支部長　横尾博和