2.19.3.29金曜日
稽古開始。
指導員の先輩も参加してくれました。
基本稽古と補強が終わり型の稽古です。
初歩の型の太極1を繰り返し繰り返し反復。
次は定置での突きと受け。
後輩には指導員の先輩が相手をします。
三本組手。
皆稽古の内容を理解して真剣に！
相手を観て。姿勢を正して。
これも先輩が付きっ切りで。
組手。もちろん真剣に！
少年部の一番の先輩は黒帯の指導員が相手。
胸を借りてどんどん強くなれ！
少年部の後輩も気合充分！
最後の補強。
何時もは道場往復ですが、今日は道場一周のロングラン。
とても辛そう。
でも気合！
最後は笑顔も。
頑張り抜きました！
締め。
ものすごい汗の量。
押忍。
✏️師範杉村。
