今日もこの時間は大勢の子供達でワイワイ
補強
四股立ちスクワット、ゆーっくりやるとジワジワ効いてきます
腹筋、2人ですると正しくそして頑張れますね
そしてリレーで締め
お疲れ様でした
審査の結果、お楽しみに💕
飯田橋道場少年部
✏️指導員 内田真紀
今日もこの時間は大勢の子供達でワイワイ
補強
四股立ちスクワット、ゆーっくりやるとジワジワ効いてきます
腹筋、2人ですると正しくそして頑張れますね
そしてリレーで締め
お疲れ様でした
審査の結果、お楽しみに💕
飯田橋道場少年部
✏️指導員 内田真紀