四谷道場稽古

４月３０日水曜日

四谷道場稽古

国際親善大会、世界ウエイト制も無事に終わり、GWが始まりました。

今日は合間の平日。

暖かな陽気も加わり、皆バッチリ汗を流しました！

幼年部１６時〜１７時

基本動作の打ち込み稽古から型稽古まで行いました。

少年部１７時３０分〜１９時

幼年部と同じメニューで進み、後半は組手稽古、最後は体力作りです。

一般壮年部１９時３０分〜２０時３０分

新人の方を中心に基本動作を多く稽古です。

皆さん稽古お疲れ様でした。

押忍。

✏️師範杉村。