今日は寒さ厳しいですが、稽古で寒さを吹き飛ばします！
午前一般壮年部
基本稽古から型稽古、組手稽古まで頑張りました！
稽古の最後は鍛錬型 三戦で締めです。
少年部１７時３０分〜１９時
基本稽古や型稽古は説明しながら稽古しており、なかなか写真を撮れませんので、組手稽古をご覧下さい。
先輩も後輩も技が鋭くなってきました。
攻防も激しく！
一般壮年部１９時３０分〜２１時
白帯から二段まで共に頑張りました！
稽古は基本動作の打ち込みから。
型稽古は黒帯の先輩が指導です。
組手稽古からミット打ちです！
皆さんお疲れ様でした。
まだまだ寒さも続くとのことですので、風邪などひかぬように稽古で活力を！
健康第一で頑張りましょう！
押忍。
✏️師範杉村。
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