2023.7.6(木)
熊谷道場 少年部稽古17時30分〜19時
今日の稽古も基本動作からしっかりです。
基本的には毎回の稽古で同じ打ち込みが続きますが、今回少し変化させて、最後の蹴り技は体力作りと基本動作を合わせて鍛えました。
スクワットから前蹴りと、スクワットから飛びニ段蹴りです。
稽古前半のクライマックス。
全力で。
力を振り絞り蹴り込みました！
前半の基本稽古と補強が終わり皆んな大汗です。
休憩をしながら上がった息と気を静めます。
ここから中盤に入型稽古です。
エアコンもオン。
試合出場者を中心にして、全員で打ち込みました。
審査も試合も近く、皆の真剣さが伝わってくる打ち込みでした。
後半に入り対人稽古です。
ミット打ちから。
バンバン打ち込み、今までの疲れを微塵にも見せない子供達のスタミナ。
凄いです。
最後は組手です。
持てる技、力、スピードを駆使して、狙うは技有りです。
当てたり当てられたり。
あちこちでヘッドガードに蹴りを当て、きめの気合いが聞こえてきます。
今日も沢山の稽古ご苦労さま。
試合に審査に頑張ろう！
押忍。
✏️師範杉村
