2023.2.9(木)
熊谷道場
少年部稽古17時30分〜19時
2、3日暖かい日が続いたと思ったら、今日は寒風吹きすさぶ寒い１日となりました。
寒さに負けず稽古はランニングから。
極真伝統の掛け声と共に道場を走ります。
動画はFacebookでご覧頂けます。
ポカポカになったところで基本動作の反復です。
上段回し蹴り、後ろ回し蹴りの空蹴りを。
スピードもキレもバッチリ！
しっかり蹴れています。
次は実際に当てる稽古。
ミットを蹴り込みます。
突きから回し蹴り、突きから膝蹴り。
後ろ回し蹴りに繋げる連続動作も反復しました。
最後は息上げ、スタミナ稽古です。
中段回し蹴りを2本づつ左右の蹴り込み。
1分30秒全力で！
歯を食いしばり、気合いで頑張り抜きました。
終わると皆んな息が弾んでいます。
それでも、下を向いたり、膝に手をつく子はいません。
苦しい時も自身を律して苦しさを見せない。
これも極真の伝統です。
子供達にも大山総裁の教えは生きています。
今日の締めは型稽古です。
国際親善大会の決勝型、最破と突きの型です。
これまで予選型を反復していましたが、決勝型は今日からです。
始まりにしては上々の出来です。
予選型と共にこれからバンバン稽古です。
頑張ろう！
皆んな稽古ご苦労さま。
押忍。
✏️師範杉村
